За тези, които знаят как да си угаждат и не

За тези, които знаят по какъв начин да си угаждат и не броят калориите!

Необходими Продукти

● пилешки гърди - 260 г
● сол - 1/2 ч.л.
● жълта захар - 1/2 ч.л.
● соев сос - 1 с.л.
● олио - 1 с.л.
● черен пипер - 1 щипка
● джинджифил - 1/2 ч.л., настърган
● чесън - 1/2 ч.л., настърган
● яйце - 2 бр.
● нишесте - 30 г
● брашно - 25 г
● бакпулвер - 1/2 ч.л.
● вода - 30 г
● олио за пържене - 200 мл

Начин на подготвяне

Нарежете пилешките гърди на филета.

Следващата стъпка е да извършите марината за пилешко от сол, захар, соев сос, олио, черен пипер, джинджифил и чесън.

Сложете пилешките гърди в маринатата да престоят в хладилника за 1 час.

Разбийте яйцата с нишестето, брашното, бакпулвера и водата.

Загрейте олиото в тиган.

Оваляйте месото в сместа и го сложете в сгорещено олио. Запържете и от двете страни.

Поставете изпърженото към този момент панирано пилешко върху салфетки, с цел да се отцеди.

Сервирайте и дано ви е сладко!

Към панирано пилешко филе за ценители може да поднесете и богата зеленчукова салата.