Почти всички тревоги са творение на собствения ви ум ♥ Шунмьо МАСУНО
За спокойствието на мозъка и изкуството да живеем просто, назаем от мъдрите препоръки на фамозния будистки духовник, ландшафтен занаятчия на дзен градини и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите учебни заведения по изкуства в Япония.
...
♥ Тревогата – къде съществува тя?
Смята се, че дзен будизмът е фиктивен от духовник на име Бодхидхарма. Той предал ученията си на почитател на име Хуике.
Веднъж Хуике споделил терзанията си с Бодхидхарма:
– В съзнанието ми постоянно се въртят тревожни мисли. Моля те, помогни ми да се отърва от тях.
Бодхидхарма отвърнал:
– Ще успокоя паниките ти. Но можеш ли първо да ми ги донесеш? Ако ги подредиш пред мен и кажеш: „ Това са паниките, които ме тормозят “, сигурно ще съумея да ги успокоя.
Когато чул тези думи, Хуике за пръв път осъзнал нещо.
„ Тревогите “ са артикул на съзнанието ви. Те не съществуват в действителността.
Притесненията му били невеществени и все пак, той се вкопчвал в тях. Тогава схванал, какъв брой неефикасно е това.
Няма потребност да се притеснявате за неща, които към момента не са се случили. Мислете единствено за това, което се случва сега.
Почти всички паники са невеществени. Те са създание на личния ви разум.
Из: „ Изкуството да живеем просто “, Шунмьо Масуно, изд. „ Колибри “, 2019 година
Снимка: scmp.com
