Всички знаем за белите врагове на здравето, за които трябва

Всички знаем за " белите " врагове на здравето, за които би трябвало да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло пшенично брашно, бял гладък ориз и бяла готварска сол. Българинът използва три пъти повече сол от здравословната доза и негативите от бялата сол излизат рано или късно на показ. Солта въпреки това е витално значимо химично съединяване - човешкото здраве е в директна и неразривна взаимозависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс, които се поддържат от характерно съответствие сред водата, солта и йоните на калия, калция, фосфора и магнезия.

“С две думи, животът ни е неосъществим без солта. Произлезли сме от океаните, които са солени и съотношението вода-сол в тях е същото като съотношението вода-сол в човешката клетка. ”

И в този момент абсурд - хем е нездравословна, хем не можем без нея. Една здравословна опция на бялата сол е:

Хималайската сол на кристали.

Името й издава нейния генезис, а точно - подножието на Хималаите в Северен Пакистан, планината Солната верига (Salt Range). Смята се, че солните находища са се формирали вследствие на характерни геоложки процеси преди повече от 250 до 500 милиона години, а солодобивът е зародил към 320 година преди Христа.


Мината Khewra в Солената планина, част от солните мини през днешния ден са и туристическа атракция

Това в действителност е един от най-внушителните по размери и от най-старите по възраст солен масив в света. Там солта се добива ръчно, като се изкопават от масиви на огромни каменни блокове. Процесът включва измиване, изсушаване на слънчева светлина, натрошаване и пакетиране. Заради екологично чистия район и метода на рандеман, не се постанова деминерализация и в допълнение филтриране, което съхранява естествената кристална конструкция на хималайската сол и я прави извънреден естествен артикул с високо наличие на потребни детайли - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо (откъдето идва розовия нюанс на кристалите) и други, запазили своята елементарно усвоима от индивида, йонна, форма.

Важно е да се спомене, че хималайската сол не съдържа йод, а натрият е в доста по-малки количества, съпоставено с готварската сол, което значи, че с хималайската сол не се задържа вода в организма. Основното наличие включва над 97% натриев хлорид, само че то радикално се разграничава по кристалната си решетка от това на познатата ни бяла трапезна сол, която е деминерализирана и модифицирана поради замърсяванията.

Ползите на хималайската сол за човешкия организъм са доста:

Регулира солиевия баланс по изцяло безопасен метод, стига да не се прекалява като цяло с нея;

Поддържа клетъчното осмотично налягане и усъвършенства пропускливостта на клетъчната мембрана, усъвършенства метаболизма;

Има мощно детоксикиращ резултат, в чаша вода 1/2 ч.л. хималайска сол се изпива на гладно;

Взима интензивно присъединяване в естествената поддръжка на киселинно-алкалното равновесие;

Нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове;

Намалява „ неприятния ” холестерол;

Има удобен резултат при болести на дихателната система;

Помага при някои кожни болести, контролира Ph-то на кожата;

Има антисептично, антимикотично и противовъзпалително деяние, както за външно, по този начин и за вътрешно приложение;

Участва в грижата за опорно-двигателната и ставно-мускулната системи – доста понижава риска от артритни болести, понижава мъчителните мускулни конвулсии и т.н.;

Регулира работата на стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата;

Препоръчва се при бременност, тъй като усъвършенства състава на околоплодната течност, в който има % солен разтвор;



Начини на приложение на хималайската сол:

В кулинарията – изцяло замества потребностите от готварска сол и резервира изгодите си при топлинна обработка на храните, а и е натурален консервант в осоляване на месо и риба;

Като соле (напитка от изворна вода и сол) – поддържа хомеостазата в организма - алкално-киселинния, електролитния и водно-солевия баланс, които са значими за всички процеси в нашето тяло;

За гаргари и промивки на устната празнина при възпаления на венци, гърло, синуси, зъбобол, афти – 1-3% солен разтвор през 3-4 часа;

Солни вани за цяло тяло за релаксация и здраве – 1% солен разтвор, престой към 20 минути до час; подобаващи са и при гъбични, бактериални инфекции и екземи, при първи признаци на простуда - краката се киснат в солен разтвор 2-8%.

Детоксикиращи вани за крайници – солен разтвор от 20 до 60 минути, работят на правилото на противоположната осмоза;

Солна стая – има имуностимулиращ резултат, благоприятства мозъчните и нервни функционалности, дихателната система (астми, бронхити и настинки), виталния тонус и клетъчната регенерация, почиства кожата и е подобаваща при релаксация и медитация. Лечението в солна стая е известно като халотерапия и е широкоразпространено в развитите страни;

За промивки на очите – 1% солен разтвор при замърсяване и работа в рискова среда;

За инхалации при дихателни проблеми, възпаления и настинки - 1-3% солен разтвор, поемане на парите за 15-20 минути;

В процедурите за хубост – смесва се сол и глинена маска – за контролиране на естественото Ph и премахване на непотребния себум;

При ексфолация на кожата – смесва се с натурални масла и работи като пилинг, отпушва порите и прави кожата гладка и нежна, усъвършенства се микроциркулацията на кръвта;

Нагорещена торбичка с едри части солни кристали – при болки в бъбреците;

При ухапвания от инсекти, контузии, болки и пострадвания – употребява се 1-8% солен разтвор и от време на време се промива ухапаното място;

Део-кристал - за стерилизация на подмишници. Премахва бактериите по порите, на които се дължи миризмата всъщност;

При констипация (затруднено изхождане, запек) – две чаши топъл 1-2% солен разтвор на гладно (в 400 мл топла вода се прибавят 1-2 чаени лъжички сол);

Други приложения на хималайската сол:

Използва се в интериорния дизайн – съществуват цели стаи и сауни от хималайска сол, а някои компании оферират обшивка на стени, подове и обособени детайли – колони, ниши, камини, плотове и други, със солни парчета, тухли и плочи от хималайска сол. Изработват се, даже мебели и аксесоари за бита от тази сол, които се комбинират с уместно вградено осветяване и отопление.

Продукти от хималайска сол – свещници, лампи, сол за домашни животни, солни кристали, део-кристали и кристали за масаж, възглавнички и други. Лампите от хималайска сол имат пречистващ въздуха в пространствата резултат и обезвреждат електромагнитния смог, който нарушава естествения ни баланс и превъзбужда нервната ни система, причинявайки физически и душевен дискомфорт. Периметърът им на деяние зависи от големинта им. Цветната светлина, която излъчват има мощно позитивно въздействие върху физическото и психическо здраве на индивида. Солните кристали, пък обезвреждат радиацията.

Хималайската сол се съхранява на изсъхнало и проветриво място, надалеч от директна слънчева светлина. Препоръчително е да си купувате едри кристали и да ги мелите директно преди прилагане в мелничка за сол.