Всички сме чували термина дигитален детокс“, влязъл в употреба за

Всички сме чували термина „ цифров детокс “, влезнал в приложимост за първи път през 2012 г.    Още тогава някои хора осъзнават какъв брой подвластно става човечеството от цифровите устройства. И са стартират да приказват за казуса. А това е 2012 година! Тогава смарт телефоните правеха фотоси с неописуемо за сегашните стандарти неприятно качество, а приложенията още звучаха някак екзотично.    Днес май няма човешка активност, която да не е придружена от гледане/слушане от телефон или друго устройство. Затова може ли да се живее без него известно време е още по-актуален въпрос, както и вероятен ли е цифровият детокс въобще, написа BBC.    Откъде въобще да се стартира? Освен в случай че не избягате в някоя пустота, където сигнал няма, цифровият детокс е съвсем неосъществим, считат множеството специалисти.    „ В огромна степен технологията се е трансформирала в част от нас. Банкираме с приложения, поръчваме храна с тях и даже упражняваме с инструктор от екрана. И се настройваме за неуспех, в случай че си обещаем, че ще прекараме седмица без телефон “, споделя Емили Шаркин, експерт в нова, появила се по насила област – менажиране на времето пред екрана.      След като хората са толкоз обладани от устройствата, евентуално е безсмислено да се пробват да живеят без тях даже за известно време. Но може би има решение.    Пандемията утежни ситуацията със зяпането в екраните. Тогава хората бяха принудени да разчитат на устройства постоянно даже единствено, с цел да държат връзка с околните си. След края на рестриктивните мерки се оказа, че вместо тази фикс идея да влезе в естествени граници, тя резервира равнищата си от времената на локдауните.    Предишните обичайни месечни обеди или вечери бяха сменени с диалози в приложение. Физическото наличие в офиса за някои към момента е изключение. Приятелствата се придвижиха в цифровата среда, любовните афери също.    „ За положително или неприятно, в днешно време технологиите значат и досегаемост. Не ми е прелестно да го кажа, само че доста деца, родители, другари и сътрудници са не запомнили по какъв начин да се оправят с тези връзки без помощта на устройство “, споделя писателят Крис Данси, самичък трансформирал живота си в огромна степен подвластен от устройствата.      В обстановка с хибридна форма на работа, на любовна връзка, извършване на покупки и другарство, раздялата с мобилните устройства наподобява невъзможна. А детоксът, въпреки и къс, бива идеализиран до нови висоти. Представете си да прекарате цяла седмица без телефон?! Какво мъжество единствено!    „ Не мога да просто да изключа техонологиите. Има толкоз доста аргументи да сме пред екрана “, споделя университетският учител Сина Джонеди.   Вместо да ползва непоколебим цифров детокс, т.е. цялостна диета, той има различен метод. Залага на така наречен цифрово внимание.    На процедура това значи да ползваш технологиите единствено за неща като работа или образование. Джонеди счита, че това е по-полезен метод. Иначе по въпроса с хорската вманиаченост по екрани е безапелационен – това е мечтано привързване. Хората чакат от телефона си развлечение и разтуха, т.е. благополучие.       Другата значима стъпка към най-малко малко освобождение от зависимостта е да спреш да гледаш на телефона си като на отмора. Ако в днешно време минете около задния вход на един огромен магазин да вземем за пример, може да видите чиновници в отмора. Те ще вършат безусловно тези неща – пушене и скролване по екрана. Скролването е другият огромен проблем. Благодарение на него индивидът доста по-лесно влиза в заешката дупка, от която няма изплъзване.    Това са дребни стъпки, които няма да доведат до цифров детокс, който, както към този момент се разбрахме, е съвсем неосъществим. Но пък може да понижат провалите, което не е малко.