Вероятно знаете наизуст обичайния съвет за отслабване: Яжте по-малко и

Вероятно знаете наизуст нормалния съвет за намаляване: Яжте по-малко и се движете повече. Докато вършиме и дветенавярно в действителност ще свалите някой и различен кг, само че има и други научно подкрепени тактики, които да създадат опитите ви за намаляване малко по-лесни – и те не са това, което може би очаквате.