Моята диета представлява система за балансирано хранене, която нормализира обмяната

Моята диета съставлява система за уравновесено хранене, която възстановява обмяната на веществата и води до намаляване. С нея отстранявам към 3-4 кг от тежестта си.
Диетата се съблюдава 2 седмици и ви дава обещание намаляване с 3-4 кг. По време на диетата се употребяват най-вече прясно мляко, елда, зеленчуци и плодове. Месото, яйцата и рибата се одобряват в лимитирани количества. Пие се най-малко по 1,5-2 литра вода дневно. Защо елда? Елдата е потребна храна, богата на витамини и антиоксиданти. С нея снабдявате организма си със доста количество витамин А и В, както и с някои значими минерали – желязо, йод, калций, магнезий, фосфор и цинк. С елда заздравявате косата и ноктите и подхранвате кожата. Семената от елда са подобаваща съставна част за диетичен режим, защото са хранителни, засищащи, здравословни и могат да се комбинират с други артикули, тъй че диетата да има най-благоприятен резултат.