Възстановяване на болните стави е възможно. Това, което трябва да

Възстановяване на болните стави е допустимо. Това, което би трябвало да извършите е да консумирате вкусна домашна примес всеки ден.

Болките в коленете и ставите се появяват по доста аргументи. Понякога, при дамите, това се дължи на несъответствуващи обувки, в други случаи просто идват с времето и годините. Важно е да знаете, че естествените съставки могат да излекуват болките в коленете и ставите.

Тази рецепта съдържа противовъзпалителни съставки, които успокояват възпалението на коленете и ставите, само че съдържа и съставни елементи, които ще заздравят връзките и сухожилията заради високото наличие на магнезий, силиций и витамин С.

Съставки:

1 чаша портокалов сок1 чаша овесени ядки1 чаша вода1 ч. л. канела2 чаши ананасчист мед1/2 чаша натрошени бадеми

Приготвяне:

Сложете овесените ядки и водата в тенджера и варете за няколко минути.

След като заври, изключете котлона и охладете.

Прехвърлете в блендер и прибавете ананаса, портокаловия сок, бадемите, канелата и меда.

Добавете малко вода, в случай че не ви харесва усетът.

Консумирайте всеки ден.

Защо тази рецепта е толкоз мощна и ефикасна?

Вижте още: Вкусен сироп за кашлица

Ананасът съдържа доста витамин С, който е от основно значение за укрепването на костния състав. Съдържа и бромелаин, който има противовъзпалителен резултат. Портокалът, сходно на ананаса, съдържа витамин С в обилие, който оказва помощ за подсилване на костите, сухожилията и връзките. Канелата има противовъзпалителен резултат и усъвършенства кръвообращението, което спомага за възобновяване на болните стави и коленете. Що се отнася до овеса и бадемите, те обезпечават количеството калций и други минерали, които оказват помощ за подсилване на костите.