Това може би е най-полезният плод в света: Лекува много

Това може би е най-полезният плод в света: Лекува доста заболявания

Предимства на фурмите:

Съдържание на желязо
Фурмите са наситени с желязо и затова се употребяват за лекуване на анемия.

Лекуват диарията
Във фурмите се съдържа минералът калций, който въздейства върху диарията. Този плод освежава флората на стомаха и постоянно основава положителни микроби в стомаха.

Подобряват храносмилателните функционалности и съдържат фибри
Поради наличието на захар във фурмите, те могат да бъдат идеална опция на бялата захар. Те са доста елементарно смилаеми и също по този начин потискат глада. Тъй като съдържат доста хранителни субстанции, те са идеални за всички нас, без значение от възрастта.

Пречистване
Като се има поради, че те спомагат за възстановяване на храносмилането, те отстраняват нездравословните отрови, а в случай че страдате от запек, прибавете няколко фурми във водата и ги оставете през цялата нощ. Те ще отделят плодови сокове, които работят като лаксативи, а също по този начин ще подобрят здравето на червата. Фибрите сигурно ще ускорят храносмилането и метаболизма.

Контролират тежестта
Тъй като фурмите управляват глада, това ги прави идеални за диетични стратегии. В допълнение, те имат доста хранителни субстанции за намаляване и даже в случай че нямат холестерол, те съдържат захар, по тази причина внимавайте с количеството, което консумирате.

Намаляват кръвното налягане
Тъй като фурмите съдържат калций, единствено 5 или 6 от тях ви обезпечават осемдесет мг. магнезий, което е добре за разширение на артериите. Научните проучвания демонстрират, че 370 мг магнезий всеки ден са идеални за намаление на кръвното налягане.

Подобряват здравето на сърцето
Фурмите са фантастични за тези, които имат сърдечни проблеми и те в действителност би трябвало да ги употребяват всеки ден.

Витамини за здравето на очите
Фурмите съдържат лутеин, както и зеаксантин, които са отлични за ретината. Те са виновни за възстановяване на зрението, както и за попречване увреждането на макулата, което настава, в процеса на остаряване. Подобрете зрението си, като консумирате фурми.

Предотвратяват инфаркт
Фурмите съдържат и калий, който защищава нервната система. Научните проучвания демонстрират, че може да намалите риска от инсулт с 40%, в случай че консумирате огромни количества калий.

Полезни за мозъка ви
Освен това във фурмите се съдържа фосфор, което оказва помощ на мозъка да действа вярно.