Най-добрият съвет за здрави кръвоносни съдове
Само 10 минути вървене са задоволителни, с цел да се отстранен отрицателните последствия, настояват учени от Медицинската школа към Университета на Мисури.
Специалистите са оценили положението на кръвоносните съдове на 11 здрави млади мъже преди и откакто са прекарали доста от времето си седнали. Учените са открили, че след 6 часа зад бюрото кръвният ток в подколянната артерия доста се е влошавал.
След това откривателите са предиздвикали участващите в опита да се разходят. Експериментът е посочил, че за 10 минути вървене нарушените функционалности на съдовете се възвръщат и кръвният ток се усъвършенства.
В същото време експерти от Института по рехабилитация в Торонто настояват, че даже един час физически извършения не избавят хората от седящия метод на живот.
Още от ЗДРАВЕ:
Специалистите са оценили положението на кръвоносните съдове на 11 здрави млади мъже преди и откакто са прекарали доста от времето си седнали. Учените са открили, че след 6 часа зад бюрото кръвният ток в подколянната артерия доста се е влошавал.
След това откривателите са предиздвикали участващите в опита да се разходят. Експериментът е посочил, че за 10 минути вървене нарушените функционалности на съдовете се възвръщат и кръвният ток се усъвършенства.
В същото време експерти от Института по рехабилитация в Торонто настояват, че даже един час физически извършения не избавят хората от седящия метод на живот.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ