Яжте този летен плод веднъж седмично, за да пречистите кръвта и черния дроб
С настъпването на по-топлите дни по рафтовете стартират да се появяват смокините – обичаният плод през летните месеци. Ползите за здравето от смокините, които са същинска съкровищница от потребни субстанции, не могат да бъдат пресилени.
Благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти смокините играят дейна роля в прочистването на кръвта и червата, като в същото време основават резистентност към очни и респираторни болести, които могат да се появят при възрастните.
Други изгоди от смокините разкрива Актуално, цитирайки „ Türkiye “:
– Регулират кръвното налягане;
– Предотвратяват образуването на брадавици;
– Подпомагат здравето на сърцето;
– Регулират освобождението на инсулин;
– Лекуват кожни заболявания;
– Подхранват косата, богати на магнезий;
– Облекчават стреса;
– Помагат при запек.
Още от Здраве
