Храните, които ни правят по-жизнени през зимата
През последните години се шуми доста към лечебната мощ на суперхраните. След все по-нарастващата известност на авокадото, доста хора сякаш към момента се съмняват в неговата полза, само че през този сезон то би трябвало наложително да участва в менюто ни. То е цялостно с витамини, минерали и антиоксиданти, които пречистват организма от отрови и се грижат за тонуса ни.
Има редица други суперхрани, които са цялостни с субстанции, които поддържат тялото цялостно с сила през зимата. По-честата им консумация работи позитивно и върху настроението, което постоянно е минорно поради неналичието на задоволително слънчеви лъчи на открито.
Ето кои са тези храни:
Има редица други суперхрани, които са цялостни с субстанции, които поддържат тялото цялостно с сила през зимата. По-честата им консумация работи позитивно и върху настроението, което постоянно е минорно поради неналичието на задоволително слънчеви лъчи на открито.
Ето кои са тези храни:
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ