Как да се храним на плажа: 3 златни съвета за здраве и тонус
През лятото температурите са рисково високи, а влажността на въздуха подкрепя размножаването на бактериите, които предизвикват хранително натравяне.
За да се избегнат евентуални капани на зараза, би трябвало да обърнем особено внимание на термичната обработка на суровото месо и метода на неговото предпазване , предизвестяват . Същото важи и за яйцата.
След подготовка на храната налага се тя да стои отвън хладилника най-вече до половин час, а температурата в портативни охладители не би трябвало да е под 8 градуса по Целзий.
Ето кои са най-здравословните (и най-вредните) оферти за закуска и обяд, които да приготвите за идващото си плажуване без никакви угризения:
За да се избегнат евентуални капани на зараза, би трябвало да обърнем особено внимание на термичната обработка на суровото месо и метода на неговото предпазване , предизвестяват . Същото важи и за яйцата.
След подготовка на храната налага се тя да стои отвън хладилника най-вече до половин час, а температурата в портативни охладители не би трябвало да е под 8 градуса по Целзий.
Ето кои са най-здравословните (и най-вредните) оферти за закуска и обяд, които да приготвите за идващото си плажуване без никакви угризения:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ