Правилното хранене започва от добрата и здравословна закуска - затова

Правилното хранене стартира от положителната и здравословна закуска - по тази причина безусловно пробвайте нашата овесена каша с авокадо

Необходими Продукти

● овесени ядки - 3 с.л.
● банан - 1 бр.
● яйце - 1 бр.
● авокадо - 1/2 бр
● мед - 1 с.л.
● канела - 1 к.л.

Начин на подготвяне

Сварете овесените ядки с вода в съответствие 1:3 при непрестанно бъркане на междинен огън.

След като изключите котлона, без да издърпвате встрани, чукнете яйцето и бъркайте пламенно. Намачкайте или нарежете банана и авокадото и смесете всички артикули.

Консумирайте кашата топла или студена.