Повишете имунитета си с този чай от черен бъзНеобходими Продукти●

Повишете имунитета си с този чай от черен бъз

Необходими Продукти

● черен бъз - 1 с.л., изсушен плод
● филтрирана вода - 2 ч.ч.
● мед - 1 с.л.
● лимонен сок

Начин на подготвяне

Насладете се на гореща чаша чай от черен бъз при първите признаци на простуда или грип, с цел да подсилите имунната си система и да ускорите процеса на възобновяване.

Черният бъз е богат на антиоксиданти и витамини и е едно от най-използваните лечебни растения в света.

Поставете чая във вградения инфузер на каната.

Добавете двете чаени чаши гореща филтрирана вода (която първо е завряла) в каната. Сложете капака на каната. Изчакайте да се запари към 30 минути.

Налейте в чаена чаша, прибавете меда и сока от лимон. Пийте по три чаши чай дневно.

Можете да включите още канела, джинджифил, кардамон.