Попитайте някого какво е неговото определение за щастие и със

Попитайте някого какво е неговото определение за благополучие и сигурно неговият отговор ще се разграничава от вашия или от този на различен човек. Има неща, които са потвърдили, че ни носят наслада, само че препоръките за благополучие не постоянно са универсална формула. Откриването на това, което ще ви направи щастливи ще бъде по-лесно, в случай че си зададете идващите въпроси. Тези 12 въпроса ще хвърлят светлина върху това, от което се нуждаете повече и по-малко в живота си.

Запишете на един лист отговорите на следните въпроси:

1. Ако имате още един, спомагателен час дневно какво бихте правили през него?

2. Какви дребни промени бихте могли да извършите, с цел да подобрите деня си?

3. На какви дребни удоволствия бихте желали да се насладите повече?

4. Какво бихте могли да извършите на следващия ден заран, с цел да започнете деня си по един по-хубав метод?

5. Коя е обичаната ви част от деня?

6. Кой носи най-вече наслада в живота ви?

7. Кой ви носи минимум наслада в живота?

8. Ако парите не бяха фактор, коя е мечтаната ви специалност?

9. Кое е нещото, което ви кара да се усмихвате?

10. Кое е нещото, което ви стресира най-вече?

11. За какво ви се желае да имате повече храброст?

12. Кога за финален път се почувствахте най-развълнувани или живи?

Сега погледнете отговорите си и направете някакъв проект. Превръщайте отговорите си в стъпки, които могат да бъдат предприемани. Правете по-малко тези неща, които ви карат да се чувствате зле и повече тези, които ви вършат щастливи. Бъдете заобиколени от хората, които ви радват и изключете от живота си тези, които ви натъжават. Нека вашите отговори ви въодушевяват да дърпате юздите на живота си и да намерите щастието.

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!