Апетитни и диетични: Протеинови вкусотии под 400 калории
Похапването на храна, богата на протеини, обезпечава на тялото вярно действие. Известен източник на тези съществени градивни единици са продуктите от скотски генезис.
Сред тях изключително богати са телешкото месо, сьомгата, свинското бонфиле, бульонът от кости, млякото, кокошите яйца, пъдпъдъчите яйца. Не бива обаче да се залъгваме, че те са единствените храни, посредством които можем да си набавим белтъчини.
Не по-лоши източници са и някои храни от растителен генезис. Например нахутът, киноата, авокадото, грахът, кокосовият орех, тиквените семки, бадемите и доста други ядки са добър избор.
Ако и вие търсите ястия, които са богати на протеини и не съдържат месо, то безусловно би трябвало да разгледате нашата изложба. В нея ще откриете вкусни и потребни комбинации, които даже съдържат не повече от 400 калории. Те са идеални за вегетарианците, а също и за спазващите диета.
