Поддържането на добра лична хигиена безспорно е мнoго важно. Но

Поддържането на добра персонална хигиена несъмнено е мнoго значимо. Но в желанието си да се усещаме чисти постоянно забравяме, че кожата ни изисква по-специално внимание. Има няколко съществени правила, които е добре да съблюдаваме, с цел да не страда тя от нашата грижа.

Прекалено честото къпане прави кожата ни по-суха. Освен това, се отмиват естествените масла, които я хидратират най-добре. Същият резултат се реализира и в случай че избираме да прекарваме половин или един час във ваната, в сравнение с да си вземем бърз душ . Той би трябвало да е освен с къса дълготрайност, само че не и прекомерно парещ.


Ако желаеме да предпазим кожата си, по-добре да не използваме гъба или четка за баня , а да нанасяме душ-гела с пръсти по тялото си. Ако въпреки всичко държим на гъбата, би трябвало да я сменяме задоволително постоянно, тъй като елементарно се трансформира в разплодник за бактерии.

На пазара има голямо многообразие от артикули за под душа, а една част от тях миришат по този начин, че напряко ни иде да ги изядем. Но по-добре да стоим надалеч от тях , тъй като има възможност да провокират алергични реакции.

За да се предпазим от сходен противен сюжет, избираме артикули с натурални съставки и с неутрално pH. Добър вид са и олиата за баня, както и бебешките артикули, които щадят кожата.


Ако не можем да се откажем от душа веднъж-два пъти дневно, не е наложително всякога да сапунисваме цялото тяло - от време на време и единствено под мишниците е задоволително, а водата ще свърши останалото.

Колко постоянно да се къпем

Правим ли го прекомерно постоянно

След душ по-добре да оставим водата да попие в кожата ни, вместо усърдно да я търкаме с хавлията. Още по-добре е вместо забрадка или халат да използваме мека, памучна тениска или друго парче плат, което няма да провокира зачервяване и неспокойствие, предава Guardian.