Мазните и сладки храни вредят на мозъка
От всички органи мозъкът е най-лесен за увреждане от погрешно хранене, сподели Лиза Москони, помощник по неврология и рентгенология в университета Корнел.
Храните, съдържащи наситени скотски мазнини, усилват риска от сърдечно-съдови болести и когнитивни проблеми, сподели тя.
„ Когато ядем мазни, сладки храни, изпитваме признаци като заспалост, загуба наизуст и унесеност “, цитира експертът "Медик конгрес ".
Освен това сходни храни могат да доведат до загуба на функционални и структурни детайли на мозъка и да го създадат по-уязвим към стареене и деменция, предизвести Москони.
За да се предотвратят отрицателни резултати, лекарят предлага да се употребяват храни, богати на антиоксиданти като витамини С и Е, бета каротин, омега-3 мастни киселини и противовъзпалителни витамини от група В.
Храните, съдържащи наситени скотски мазнини, усилват риска от сърдечно-съдови болести и когнитивни проблеми, сподели тя.
„ Когато ядем мазни, сладки храни, изпитваме признаци като заспалост, загуба наизуст и унесеност “, цитира експертът "Медик конгрес ".
Освен това сходни храни могат да доведат до загуба на функционални и структурни детайли на мозъка и да го създадат по-уязвим към стареене и деменция, предизвести Москони.
За да се предотвратят отрицателни резултати, лекарят предлага да се употребяват храни, богати на антиоксиданти като витамини С и Е, бета каротин, омега-3 мастни киселини и противовъзпалителни витамини от група В.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ