Още преди години е доказано, че качественият сън влияе на

Още преди години е потвърдено, че качественият сън въздейства на здравето на индивида.

Ако не спим задоволително дълго и/или качествено, това може да докара до затруднения за човешкия организъм. Качествената отмора през нощта също по този начин е удобна за сърцето и защищава от диабет и стрес.

В тази връзка експерти от Англия са разкрили магическа напитка, която да се пие преди лягане. Нейната консумация ѝ има редица удобни резултати. Една от тях е качественият нощен сън.