Велико: 30-годишната трансформация в тялото на Тайсън
Неотдавна една от най-големите митове при най-тежките в бокса се завърна на кръга в мач против Рой Джоунс, който се реализира доскоро повече от една година. Очаква се скоро Железния Майк да има нов показателен мач.
55-годишният Тайсън поддържа отлична физическа форма, а около конфликтите това важи с още по-голяма мощ. Как обаче пенсиониран боксьор на междинна възраст може да се завърне чак в подобен тип?
На Острова " Сън " бе разкрил диетата му и подготвителния режим. Според информацията, Тайсън консумирал към 3000-4000 калории с три съществени хранения и два по-малки денем.
Той става всеки ден в 4 сутринта, с цел да прави джогинг - сред 5 и 8 километра. В средата на деня е в в залата, с цел да упражнява боксовите си умения, което нормално се показва в 10 следващи рунда спаринг. Впоследствие натъртва на упражненията за мускули.
По-късно денем пък прави още спаринги, а най-после приключва с леко кардио - на колело.
Разбира се, Тайсън не крие, че през целия си живот е опитвал някои рискови и неразрешени вещества. Веднъж даже .
55-годишният Тайсън поддържа отлична физическа форма, а около конфликтите това важи с още по-голяма мощ. Как обаче пенсиониран боксьор на междинна възраст може да се завърне чак в подобен тип?
На Острова " Сън " бе разкрил диетата му и подготвителния режим. Според информацията, Тайсън консумирал към 3000-4000 калории с три съществени хранения и два по-малки денем.
Той става всеки ден в 4 сутринта, с цел да прави джогинг - сред 5 и 8 километра. В средата на деня е в в залата, с цел да упражнява боксовите си умения, което нормално се показва в 10 следващи рунда спаринг. Впоследствие натъртва на упражненията за мускули.
По-късно денем пък прави още спаринги, а най-после приключва с леко кардио - на колело.
Разбира се, Тайсън не крие, че през целия си живот е опитвал някои рискови и неразрешени вещества. Веднъж даже .
Източник: sportlive.bg
КОМЕНТАРИ