Няма човек, който да не обича тази мазна храна, а диетолозите дори я препоръчват за закуска!
Не единствено, че не е нездравословна, само че има една мазна храна, която може да бъде по-полезна даже от обичайна зърнена закуска с мляко. Това споделя в обява на The Independent американският специалист по здравословно хранене Челси Есмер.
Според диетолога най-важното е да се обърне внимание на състава на употребяваните артикули. Зърнените закуски с мляко са табиет, присъщ за западния метод на хранене, който се популяризира и в други култури.
Експертът обаче изяснява, че тези, които се продават в магазина, не съдържат доста протеини и здравословни мазнини, а в това време изобилстват от захар - съвсем половината от нормата на възрастен за ден.
Коя е тази обичана на милиарди по света храна, която се оказва даже по-полезна от мюслито четете на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to
Според диетолога най-важното е да се обърне внимание на състава на употребяваните артикули. Зърнените закуски с мляко са табиет, присъщ за западния метод на хранене, който се популяризира и в други култури.
Експертът обаче изяснява, че тези, които се продават в магазина, не съдържат доста протеини и здравословни мазнини, а в това време изобилстват от захар - съвсем половината от нормата на възрастен за ден.
Коя е тази обичана на милиарди по света храна, която се оказва даже по-полезна от мюслито четете на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ