Как го прави тя – Сутрешният ритуал на супер модела Миранда Кер и вълшебното питие
Не на смешка и напълно отговорно заявяваме, че на драго сърце се възползваме от рекомендациите за хубост на звезди, които не приказват празни приказки за здравословно хранене.
Миранда Кер несъмнено се подрежда измежду имената, за които сме сигурни, че могат да ни покажат доста във връзка с вярно хранене и деен спорт, изключително откакто към този момент пробвахме любимите ѝ смути питиета.
Съпругата на Орландо Блум стартира всяка заран с топла чаша вода с лимон, който по нейни думи „ оказва помощ за храносмилането, пречиства тялото и укрепва имунната система ”, споделя тя във видео репортаж на net-a-porter TV, откакто стана лицето и тялото на последното издание на тяхното списание The Edit.
Следва чаша от специфичния “Morning Shake ”, който зарежда Кер с сила и мощ денем. Ето я й рецептата, която във видеото по-долу е в детайли показана:
- 1 чаша вода от свеж кокос и студено пресовано мляко от кокос
- 1 супена лъжица каша от акай/вид палмово дърво/
- 1 супена лъжица годжи бери
- 1 супена лъжица спирулина, която съдържа огромни количества витамини, главно от групата на В витамините и каротин
- 1 супена лъжица сурово какао, тъй като не съдържа химикали
- 1 супена лъжица семена чиа, които са богати на калций, магнезий, също така съдържат доста желязо и са богати на фибри.
- 1 ½ супена лъжица веган каша от ориз
- 1 супена лъжица корен от мака на прахуляк
Всичко се смесва в блендер и се пие незабавно.
Не отхвърляме, че съставките са прекомерно ексцентрични, претенциозни, ще кажат някои, само че е елементарно да се намерят във всеки профилиран био магазин, в случай че въпреки всичко това вълшебно смути пиво докара до резултатите, с които се гордее Миранда.
А те са явни – тяло, основано с цел да се боготвори.
