Кортни Кардашян търси начини за отслабване след изолацията - slava.bg
Напълнели сте поради изолацията, търсите способи да се движите повече и да отслабнете... Е, не сте единствено вие. Има доста известни персони, които признаха, че са се поотпуснали, седейки у дома и резултатът на кантара несъмнено не им е харесал. Да вземем да вземем за пример Кортни Кардашян, която показа, че е качила малко над 2 кг и половина.
Участвайки в рубриката „ Wednesday Wellness “ на известен влогър в YouTube, тя описа какво прави заран, с цел да отслабне.
„ Аз върша фастинг, по тази причина не мога да хапвам преди 11 часа “, призна 41-годишната звезда пред Стефани Шепърд.
Кортни разкри детайлности за периодическото недояждане, като посочи, че то усъвършенства метаболизма, понижава възпалението и спомага за понижаване на килограмите.
Здравословното хранене е приоритет номер едно в режима на модела. В него има доста зеленчуци и биохрани.
Риалити звездата признава, че със сестра ѝ Клои постоянно си похапвали нездравословна храна, само че към този момент след появяването на децата и придвижване на възрастта би трябвало да мислят какво гълтам и да се грижат за фигурата си.
Кортни показва, че когато не прави фастинг, обича да стартира деня си със зелено смути, с което получава витамини и минерали, даващи ѝ сила.
„ Трябва да одобрявам моите витамини, само че не и на празен корем, ето за какво ги взимам под формата на смути “, разяснява още тя.
Основните съставки на смутитата на звездата са авокадо, банан, както и спанак. Тя избира да натъртва и на безглутеновите храни денем.
Източник: tialoto
Участвайки в рубриката „ Wednesday Wellness “ на известен влогър в YouTube, тя описа какво прави заран, с цел да отслабне.
„ Аз върша фастинг, по тази причина не мога да хапвам преди 11 часа “, призна 41-годишната звезда пред Стефани Шепърд.
Кортни разкри детайлности за периодическото недояждане, като посочи, че то усъвършенства метаболизма, понижава възпалението и спомага за понижаване на килограмите.
Здравословното хранене е приоритет номер едно в режима на модела. В него има доста зеленчуци и биохрани.
Риалити звездата признава, че със сестра ѝ Клои постоянно си похапвали нездравословна храна, само че към този момент след появяването на децата и придвижване на възрастта би трябвало да мислят какво гълтам и да се грижат за фигурата си.
Кортни показва, че когато не прави фастинг, обича да стартира деня си със зелено смути, с което получава витамини и минерали, даващи ѝ сила.
„ Трябва да одобрявам моите витамини, само че не и на празен корем, ето за какво ги взимам под формата на смути “, разяснява още тя.
Основните съставки на смутитата на звездата са авокадо, банан, както и спанак. Тя избира да натъртва и на безглутеновите храни денем.
Източник: tialoto
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ