Най-точната таблица! Ето кое е перфектното тегло според ръста, пола и възрастта! (СНИМКА)
На всички ни е ясно, че има несъмнено тегло, което е оптимално съгласно тялото и организма ни. Също по този начин е значимо да се има поради, че хората имат друга костна конструкция, която също въздейства на килограмите ни. В света има доста способи за пресмятане на съвършеното тегло на човек, само че при всички липсва един значим фактор-възрастта! В тази таблица ще видите идеалните пропорции за хората във всички възрастови групи. Специално за дамите той споделя, че до 40 годишна възраст съвършеното тегло е минус 110 от височината.
Или в случай че сте висока 160 см., то съвършените килограми за вас са към 50. Но, в случай че сте минали 40-те години, нещата към този момент стават по-различни. Тогава от височината се вади 100. Например дама с височина 165 см. и години над 40, би трябвало да тежи към 65 кг. Ако сте над 50 години към крайния резултат би трябвало да добавите още 5%. Например жена на 55 години, висока 170 см. 170-100=70. 5% от 70=3.5, значи идеалното тегло в тази ситуация е 73.5 кг.
