Много от нас изпуитват понякога копнеж да започнат нещо изцяло

Много от нас изпуитват от време на време блян да стартират нещо напълно ново - да тръгнат на фитнес, да шият гоблени, да стартират фотографски курс, няма значение. Но скоро се оказва, че даже по необясними за тях аргументи, просто не им се удава. Нещо в тях просто не може да накара нещата да се случват, да сторят първата стъпка, да завъртят поредицата от събития.

Защо се получава по този начин? Какво ѝ липсва на нашата мотивация да стигнем до реализация на от дълго време мечтано ново начало?

Истинското ново начало е назряване на точния миг, в който съчетанието от вътрешни аргументи и външни условия доближава сериозно струпване и те като че ли преливат, оставяйки ни единствено един-единствен избор - да действаме. Не подценявайте това назряване и не се обвинявайте, че нещата не се получават, откакто концепцията даже не е назряла. откакто на доктрина даже не сте дали отговор на главните въпроси: Кога? Къде? По какъв метод? Каква е моята цел?

След като в главата ви всичко към този момент е уверено и ясно, да вземем за пример в общи линии: Тръгвам на пилатес в оня клуб, на тренировки 2 пъти седмично, за 1 час, тъй като това ми пасва на графика и ми е комфортно разполжението. Имам всичко належащо да стартира като екипирвка и желая да се погрижа за себе си, към този момент е извънредно време! ", е време да простъпите към дребни дейности, които ще ви обезпечат създаване на нови привички, смяна на всекидневието, на настройката. Изобщо - към този момент сте подготвени да приемете смяната в живота си, която идва с началото на нещо ново:

Отделете място в жилището си за новото занимание - това е да определите долап, в който да стои спортният сак или нещата за плетене. Това е да разчистите пространство и да го освободите за новото нещо в живота си. Не го крийте на недостъпни места, а дано го виждате всеки ден, даже да е прибрано. Така за себе си, чисто алегорично, признавате, че то има място трайно в живота ви.

Направете нещата красиви, предизвикайте естета в себе си. Независимо от новото занимание или спорт, постоянно има място за изящен подробност. Нека новият ви екип е в обичаните ви цветове, дано кутията с преждата е такава, която да радва окото ви или е безценен спомен. Направете по този начин нещата, че окото ви да трепва очаровано, щом попадне там. Нека ви въодушевява самата мисъл: " Идентифицирам се с тези неща, това съм Аз ". Не новото ви, по-доброто Аз.

Водете си някакъв тип дневник, в който да записвате успехите, неуспехите и всичко посред им. Не е наложително да е следващият бележник, който да кътате под възглавницата. Може да е фото дневник, да е водене на блог, мемоари в телефона, някое приложение за следене на резултати. Важното е да виждате напредъка си, както и да има място, на което да рефлектирате по какъв начин се чувствате, какво се случва, кое е новото, къде е смяната. Тези неща неимоверно стимулират и дават възприятие за задоволеност.

Обградете се със съидейници. Отново без значение на какво се отдавате, значимо е край вас да има хора, с които делите " обща орис " и с които се подкрепяте. Подкрепата у дома е значима, само че околните ви не всеки път могат, не всеки път желаят, а и не са длъжни да знаят в детайлности, че сте задържали планк 2 минути, че сте си създали всички упражения по италиански без неточност или че новата прежда не е толкоз мека, колкото сте очаквали. Но край вас е цялостно с хора, които може би се усещат тъкмо по този начин - малко неразбрани, малко самотни, копнеещи да споделят и най-досадните подрбоности с някого.

Всяко ново начало е неудобно, неравно, провокира ни да излезем от зоната на комфорт - едно доста съблазнително чувство, което мъчно се задържа. Рутината ни влече неудържимо и щом се наситим на страстта от новото, сме склонни да се върнем в удобството на познатото. Това е същинското предизвикателство, в което ще ви оказват помощ новосъздадените привички и в действителност мощното предпочитание за смяна, себеизразяване и напредък.