Вижте как отслабна Марта Вачкова! Малцина са чували за тази диета
Марта Вачкова продължава да слабее стремително, откакто цялостен живот води борба с килограмите.
Звездата от „ Каналето ” и сериала „ Откраднат живот ” съблюдава така наречен воинска диета. Съгласно нея, тя кара по 16 часа единствено на вода, а през останалите 8 хапва съвсем всичко. Принципът е да се яде единствено вечер, каквото искаш, само че въпреки всичко не до спукване.
През деня обаче е цялостен глад – одобряват се само вода, чай и кафе. За 2 месеца през лятото
Марта е свалила към 15 кила, в този момент продължава да слабее, само че малко по-бавно. Резултатът е слисващ.
„ Често започвах нискокалорични диети, само че свалях малко, бързо се предавах и всичко се връщаше двойно. Сега с воинската диета е доста елементарно, тъй като ме крепи мисълта, че след избран час ще мога да хапна порция паста примерно ”, споделила Вачкова пред приятелки.
В последните месеци тя е в отлична кондиция. Станала е в пъти по-елегантна и ефирна, а усмивката не слиза от лицето й. Марта споделила пред сътрудниците си от „ Откраднат живот ”, че новата диета е съвършена. Не се постанова нито да гладуваш, нито да се подлагаш на тежки хирургически процедури. Всичко е обвързвано с метода на хранене, порциите се одобряват в избран час.
Щерката на Григор Вачков засилвала резултата, като заран на гладно правела къса гимнастика за положително кръвообращение и горене на калории. Принципът е елементарен за научаване, само че нетрадиционен. Главното е, че трябва да консумирате храната един път на ден, освен това вечерта, което опонира на всички до в този момент известни правила. Периодът на апетит при напредналите стига до 20-22 часа. Продължителността зависи основно от самостоятелната акомодация на организма. При някои хора става по-лесно, в сравнение с при други.
В този интервал може да се одобряват доста течности – кофеинови питиета, вода, сокове от пресни плодове и така нататък В краен случай на апетит, Марта хапва някой дребен плод, само че не банан. Своя принос за вталяването на едрогабаритната Вачкова има и любимият й Владо Пенев. На 58-годишна възраст Вачкова най-сетне сътвори фамилно гнездо с любовта на живота си – някогашния министър на културата и артист, предават от Уикенд.
Звездата от „ Каналето ” и сериала „ Откраднат живот ” съблюдава така наречен воинска диета. Съгласно нея, тя кара по 16 часа единствено на вода, а през останалите 8 хапва съвсем всичко. Принципът е да се яде единствено вечер, каквото искаш, само че въпреки всичко не до спукване.
През деня обаче е цялостен глад – одобряват се само вода, чай и кафе. За 2 месеца през лятото
Марта е свалила към 15 кила, в този момент продължава да слабее, само че малко по-бавно. Резултатът е слисващ.
„ Често започвах нискокалорични диети, само че свалях малко, бързо се предавах и всичко се връщаше двойно. Сега с воинската диета е доста елементарно, тъй като ме крепи мисълта, че след избран час ще мога да хапна порция паста примерно ”, споделила Вачкова пред приятелки.
В последните месеци тя е в отлична кондиция. Станала е в пъти по-елегантна и ефирна, а усмивката не слиза от лицето й. Марта споделила пред сътрудниците си от „ Откраднат живот ”, че новата диета е съвършена. Не се постанова нито да гладуваш, нито да се подлагаш на тежки хирургически процедури. Всичко е обвързвано с метода на хранене, порциите се одобряват в избран час.
Щерката на Григор Вачков засилвала резултата, като заран на гладно правела къса гимнастика за положително кръвообращение и горене на калории. Принципът е елементарен за научаване, само че нетрадиционен. Главното е, че трябва да консумирате храната един път на ден, освен това вечерта, което опонира на всички до в този момент известни правила. Периодът на апетит при напредналите стига до 20-22 часа. Продължителността зависи основно от самостоятелната акомодация на организма. При някои хора става по-лесно, в сравнение с при други.
В този интервал може да се одобряват доста течности – кофеинови питиета, вода, сокове от пресни плодове и така нататък В краен случай на апетит, Марта хапва някой дребен плод, само че не банан. Своя принос за вталяването на едрогабаритната Вачкова има и любимият й Владо Пенев. На 58-годишна възраст Вачкова най-сетне сътвори фамилно гнездо с любовта на живота си – някогашния министър на културата и артист, предават от Уикенд.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ