Малко са тези, които могат да устоят на сладките изкушения.

Малко са тези, които могат да устоят на сладките изкушения. Но в случай че спазвате диета и не желаете да я нарушавате, а в същото време с това желаете да се поглезите с нещо сладко, предлагаме ви 5 предписания за здравословни предписания без захар и яйца. 

За приготвянето на тези здравословни бонбони са ви нужни следните артикули:
150 гр орехи 200 гр сушени кайсии, стафиди и сини сливи 2 супени лъжици настъргана портокалова кора какао за овалване на бонбоните (може да употребявате още кокосови стърготини, сусам, маково семе или филирани бадеми) Приготвяне на бонбоните:
Накиснете сушени плодове за един час в студена вода. След това премахнете водата, прибавете орехите и портокаловата кора. Разбийте всичко в блендер. Оформете бонбоните от получената маса. В средата на всяка от тях може да поставите замразени череши или цели бадеми. Оваляйте бонбоните в какаото. Може да добавите към него кокосови стърготини или някоя от останалите съставки, изброени нагоре. 
2. Плодови барчета с мюсли
Продукти:
2 банана 300 гр фурми 400 гр овесени ядки 100 гр белени слънчогледови семки 150 гр кокосови стърготини канела по избор Приготвяне:
Любимият ви десерт издава характера ви
Вие сте това, което ядете. Многобройни научни проучвания демонстрират, че има огромна връзка сред обичаната ви храна и избрани черти от...
Първо е належащо фурмите да се наквасен в студена вода за няколко часа, да се обезкостят и да се разбият в блендер. Добавете бананите и разбъркайте до приемане на гладка примес. Комбинирайте тази примес със сухи съставки (зърнени храни, семена и кокос). Покрийте тавата с хартия за печене и поставете тестото върху него. Разстелете го на пласт с дебелина от 1,5-2 см. Загрейте фурната до 180 градуса и печете сместа за 10 минути. Нарежете на правоъгълници изстиналата маса и оставете барчетата за 30 минути в хладилника.
3. Сладкиш с фурми и орехи
Необходими артикули:
450 гр орехи 125 гр стафиди 1 ч. л. смляна канела 1 портокал 250 гр фурми За крема: 2 банана и 100 гр сушени кайсии Приготвяне:
Накиснете сушените плодове за един до два часа в студена вода. Поставете ги дружно с ядките в блендер. Добавете канела и сока от 1 портокал. Поставете сместа в паница за подготвяне на торта. Пасирайте бананите със сушени кайсии в блендер. Нанесете получения крем върху сместа в чинията. Украсете сладкиша по ваш усет: поръсете го с кокосови стърготини, пресни или замразени плодове. Оставете сладкиша за 3 часа в хладилника, преди да го сервирате.
Уникално вкусни остарели български десерти, които сме не запомнили с годините
Десертите от край време са почитани. Макар преди няколко десетилетия хората да не са имали толкоз богат избор, те не са пропущали въз...
4. Мъфини от сушени плодове
Продукти:
2 чаени чаши брашно 1/2 чаена чаша овесени ядки 30 гр сушени кайсии 30 гр стафиди 30 гр сушени череши 1 ябълка половин чаша гроздов сок 1,5 чаени лъжички бакпулвер 1 супена лъжица растително масло Приготвяне:
Накиснете сушените плодове за половин час във вода. През това време нарежете ябълката на дребни кубчета. В обособена купа смесете овесените ядки със сока. Към тях прибавете маслото и брашно с бакпулвер. Разбийте всичко в блендера до приемане на гладка примес. Тестото би трябвало да е с консистенцията на заквасена сметана. Ако е по-плътно, разредете го със сок, а в случай че е прекомерно рядко - прибавете малко брашно. Добавете стафидите и нарязаните ябълки. Загрейте фурната на 180 градуса. Изсипете тестото в силиконови форми за мъфини. Печете за 20 минути. Готовите мъфини могат да бъдат поръсени с пудра захар, какао на прахуляк или канела.
Добър вкус!

Още от РЕЦЕПТИ: