Ето как лесно да пречистите черния дроб и червата
Лекарства, нездравословна храна, алкохол - всичко това товари черния дроб. Но знаете ли, че листните зеленчуци като маруля, спанак, монголд, валериана и кресон са основни за възобновяване му? Те са скъпи храна с голям брой свойства.
Листните зеленчуци оказват помощ при чревни проблеми. Спомагат за реализиране на по-алкална среда в стомаха, като покачват равнищата на потребната хидрохлорна киселина. Тази киселина, от своя страна, убива неполезните бактерии, създаващи неприятните киселини, виновни за гастроезофагеална рефлуксна болест и други форми на киселинен рефлукс.
Листните зеленчуци спомагат за намаление на равнището на бактериите Хеликобактер пилори, които постоянно са виновни за стомашните язви.
Зеленолистните зеленчуци основават алкална среда в организма, изключително в лимфната система, която може да бъде изключително киселинна вследствие на токсините и патогените. Те оказват помощ за изхвърлянето, прочистването и дренирането на лимфната система от тези отрови, тъй че тя да стане алкална.
Листните зеленчуци съдържат скъпи и жизненоважни минерални соли, отчасти формирани от група кофактори, свързани с натрия, като биодостъпен йод, хром, сяра, магнезий, калций, калий, силициев диоксид, манган и молибден, които са извънредно значими за невротрансмитерите и невроните, а също по този начин са главният конструктивен детайл на електролитите.
Листните зеленчуци са с високо наличие на ензими, витамин А, витамини от група В като фолиева киселина, лечебни алкалоиди (растителни съединения, които се борят с болестите), микроелементи за възобновяване на ендокринната система и избрани форми на хлорофил и каротини.
Те имат антипатогенни свойства и оказват помощ за попречване на заболявания и хронични болести.
Най-добре е листните зеленчуци да се употребяват в сурово положение. Може да ги изцедите на сок с други плодове или зеленчуци, да ги добавите в смутита и сурови супи, като Суровата спаначена чорба, да ги хапвате в салати, сурови дипове или дресинги. Антъни Уилям предлага да се употребяват по 450 грама листни зеленчуци на ден.
Листните зеленчуци оказват помощ при чревни проблеми. Спомагат за реализиране на по-алкална среда в стомаха, като покачват равнищата на потребната хидрохлорна киселина. Тази киселина, от своя страна, убива неполезните бактерии, създаващи неприятните киселини, виновни за гастроезофагеална рефлуксна болест и други форми на киселинен рефлукс.
Листните зеленчуци спомагат за намаление на равнището на бактериите Хеликобактер пилори, които постоянно са виновни за стомашните язви.
Зеленолистните зеленчуци основават алкална среда в организма, изключително в лимфната система, която може да бъде изключително киселинна вследствие на токсините и патогените. Те оказват помощ за изхвърлянето, прочистването и дренирането на лимфната система от тези отрови, тъй че тя да стане алкална.
Листните зеленчуци съдържат скъпи и жизненоважни минерални соли, отчасти формирани от група кофактори, свързани с натрия, като биодостъпен йод, хром, сяра, магнезий, калций, калий, силициев диоксид, манган и молибден, които са извънредно значими за невротрансмитерите и невроните, а също по този начин са главният конструктивен детайл на електролитите.
Листните зеленчуци са с високо наличие на ензими, витамин А, витамини от група В като фолиева киселина, лечебни алкалоиди (растителни съединения, които се борят с болестите), микроелементи за възобновяване на ендокринната система и избрани форми на хлорофил и каротини.
Те имат антипатогенни свойства и оказват помощ за попречване на заболявания и хронични болести.
Най-добре е листните зеленчуци да се употребяват в сурово положение. Може да ги изцедите на сок с други плодове или зеленчуци, да ги добавите в смутита и сурови супи, като Суровата спаначена чорба, да ги хапвате в салати, сурови дипове или дресинги. Антъни Уилям предлага да се употребяват по 450 грама листни зеленчуци на ден.
Източник: iwoman.bg
КОМЕНТАРИ