Когато се стремим да направим начина си на живот по-здравословен,

Когато се стремим да създадем метода си на живот по-здравословен, първото, което променяме, е храненето. След него се обръщаме към придвижването, пиенето на задоволително количество вода, започваме да следим тежестта си, понижаваме фрапантно приема на калории, с цел да отслабнем.

7 нездравословни нав...

Прочетете целия текст »