Кестените винаги са ни напомняли за есента. Срещаме ги опадали

Кестените постоянно са ни напомняли за есента. Срещаме ги опадали по земята, до момента в който се разхождаме в парка, и ги подминаваме, без да си даваме сметка какъв брой потребни са в действителност те за здравето ни.

Есенните ядки са освен вкусни, само че и богати на редица потребни хранителни субстанции. Едно от тях са диетичните фибри. Кестените са от голяма изгода на храносмилането, както и регулирането активността на червата. Всички вие можете доста елементарно да си ги приготвите в домашни условия, само че за задачата ще е належащо да приложите един простоват трик, за който през днешния ден ще ви разкажем.
Как да изпечем кестени за нула време вкъщи?
Имайте поради, че налягането може да накара кестените да експлодират, до момента в който ги печете, което пък на собствен ред би могло да докара до неприятни произшествия. Затова, преди да мушнете тавата във фурната, направете прорез на есенната ядка, който да е под формата на буквата Х. За да се случи това елементарно и безпроблемно, използвайте изострен нож, с който ви е комфортно да боравите.
Прочистват организма ни и махат киселините ни – рецепта с кестени
огато стане дума за кестени, ние се сещаме единствено за варени или печени такива, а за добавка в някои ястия избощо не се сещаме. Това е гре...

След като извършите това, подредете ядките в тавата. Те би трябвало наложително да са обърнати с разрезите нагоре. Печете ги в авансово нагрята фурна на 200 градуса. Периодично ги разбърквайте. Времето, което ще ви е нужно, с цел да изпечете кестените, е почти 20 минути.

Опитайте този трик идващия път и сами ще стигнете до извода, че печенето на кестените може да бъде освен елементарно, само че и прелестно. В резултат на това ще имате цяла купа с вкусна и потребна храна, която да си похапвате като междинни закуски.

Яжте кестени, тъй като те са извънредно потребни за здравето ви!