Нейно величество ВОДАТА
Какви са част от изгодите от пиенето на вода?
Тя е без цвят, без усет, без аромат и толкоз сме привикнали с нея, че от време на време не я виждаме, не я и оценяваме. Водата е на всички места към нас и вътре в нас. И е жива! Тя има невероятни свойства и учените не престават да я изследват и да откриват нови и нови обстоятелства за нея.
Животът на нашата планета се е зародил във вода, ние също сме заченати във вода и в първите 9 месеца, когато сме се развивали от дребна точица в утробите на своите майки, ние сме били 95% вода. След раждането си, като дребни пеленачета, нашите тела са се съставлявали от 85% вода. От този миг насетне, те постепенно и последователно губят от водното си наличие. Т.е. остарявайки, ние постепенно изсъхваме. Тялото на един възрастен е приблизително 70% вода (макар че моите проучвания демонстрират доста намаляване на тези параметри в последните години). А в тялото на индивида на напреднала възраст водата спада до 50%.
Какви са част от изгодите от пиенето на вода?
•Водата има способността да ни зарежда с сила – 80% от силата ни идва от водата
•Тя контролира телесната ни температура – чудесно средства при висока температура
•Има обезболяващо деяние
•Спомага за изгарянето на мазнините и контрола на тежестта
•Участва в метаболизма
•Храни ставите и ги прави по-подвижни
•Прави кожата красива и свежа
•Подмладява ни
•Има успокояващо деяние
•Разтваря 80% от токсините
•Спомага за постоянното изхождане
Колко вода ни е нужна?
Добрата вест е, че не можем да „ препием с вода “. Но пък има целесъобразни правила, които са минимумът, който ни е нужен. Някои споделят, че това е 1.5 л. дневно, само че това е в действителност абсолютният най-малко. Независимо дали сме пили през днешния ден вода или не, ние изхвърляме посредством отделителната система най-малко литър и половина. Т.е. толкоз са ни нужни, с цел да компенсираме загубата.
Индивидуалните нужда за количество вода варират съгласно метода на живот и хранене, само че се смята, че те зависят най-много от килограмите. Т.е. нужни са ни по 30-40 мл. на кг тегло вода дневно. По мои наблюдения и проучвания, тази доза също не може да даде огромни промени, изключително в случай че към този момент имаме дехидратация. Т.е. следователно, по-добре да пием по 40-50 мл. на кг тегло.
Д-р Джозеф Меркола предлага да се пие още повече вода, като съгласно него няма никакви причини, че 1.5 л. дневно е задоволително въобще за който и да било. Според него дамите би трябвало да изпиват приблизително по 2.5 л. вода дневно, а мъжете по 3 л. и повече.
А има и една извънредно значима детайлност, която не трябва да пропущаме: с изключение на количеството, значими са и качествата на водата, която пием.
Ако до неотдавна, без никакви съмнения, ползвахме вода от чешмата, вярвайки, че тя е „ питейна “, то напоследък от ден на ден хора откриват, че водата от чешмата е нечиста, най-много с тежки метали и бактерии. В доста случаи тя е хлорирана и даже осведомително нечиста, преминавайки наоколо до отходните канали.
Когато търсят опция на чешмяната вода, доста хора прибягват до използването на бутилирани води или на кани с филтър, само че и в двата случая има дефекти. Предлаганите в пластмасови опаковки води, постоянно съдържат хормоноподoбни субстанции (бисфенол А), които са канцерогенни и токсични, постоянно не се съблюдават условията за стерилизиране и филтриране на водата и при престоя на рафтовете е допустимо да се развият бактерии. От друга страна, каните с филтър пречистват по-едрите частици от водата и могат да я създадат да наподобява по-бистра, само че не отстраняват бактериите и токсините, които постоянно са там.
Качествата на дестилираната вода:
Методът на противоположната осмоза е най-сигурният способ за филтриране на водата. По този метод в нея не остават никакви други детайли, с изключение на водород и О2 – или чистата формула на водата – Н2О, както в миналото сме учили по химия. Разбира се, в природата водата в никакъв случай не съществува в тази чиста форма. В нея има от време на време минерали, които обаче не са в органична форма и могат при честа и постоянна приложимост да натоварят бъбреците и други витално значими органи. Световно известният нутриционист Пол Брег изрично предизвестява: „ Никога не пийте вода с неорганични минерали! “.
Счита се, че изцяло чистата вода може да измие минералите от организма и аз в моята процедура имам такива наблюдения. Първият ми сходен случай беше с жена, която приема калций като хранителна добавка и се храни здравословно, само че индикаторите й за костна компактност и съществуване на калций в организма не се променяха и все оставаха ниски. В инцидентен диалог стана дума, че тя употребява пречистваща система вкъщи си, която работи на правилото на противоположната осмоза. С нея освен си прави кафето и чая, само че готви и пие. След като стартира да си подготвя жива вода, незабавно се трансформираха индикаторите.
Как да си приготвим жива вода?
Терминът „ жива вода “ се употребява повече за чудотворна вода, която има вълшебни свойства. Други, назовават „ жива вода “ тази, която е от планински ручеи и извори. А трети, по този начин назовават даже домашната ракия… (в кръга на шегата, схваща се).
Може би всички са покрай истината, само че за мен „ живата вода “ има следните качества:
•Чиста от бактерии и други патогенни организми
•Чиста от тежки метали, хормони и отрови
•Леко алкална (нормалното pH на кръвта е 7.4)
•Съдържаща органични минерали
•Наситена с негативни йони
•Структурирана
•Да носи позитивна информация
Такава вода в действителност може да се откри в планинските ручеи и водопади, което е едно голямо благосъстояние. За нашето съвременно всекидневие обаче ние разполагаме със средства да си я приготвим сами. Имаме избор сред натурални средства, които можем да използваме вкъщи, да вземем за пример, коралови минерали, родопски зеолит и други
Ето и простичката формула за домашно приготвена жива вода:
Дестилирана вода + коралови минерали/зеолит = жива вода.
Ако живеете в града и нямате опция да си цялостните вода от планински извор, можете да доведете природата вкъщи си!
Елена Терзиева, нутриционист
www.elenaterzieva.com
