Идват по-топли дни и със сигурност искаме да сме във

Идват по-топли дни и сигурно желаеме да сме във форма. В тази изложба ще ви представим 7 бързи леки закуски, които в действителност утоляват глада, само че няма да натрупате непотребни килограми. Във всяка диета междинните закуски са противоречива тематика. Има хора, на които не им се отразяват по този начин добре, колкото на други, на които спомагат за регулирането на тежестта. Разбира се, всичко е потребно в умерени количества.

Яденето на дребни здравословни закуски сред храненията, на всеки три часа, поддържа равнищата на кръвната захар постоянни през целия ден, което оказва помощ да избегнете мощния апетит. Така не преяждате на обяд или на вечеря.

Ето ги и тях: