Какво трябва да ядете, за да се възстановите от коронавирус
Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени мастни киселини са извънредно подобаващи при възобновяване от коронавирусна зараза .
Това съобщи съветската диетоложка Ксения Чорная.
Според специалиста тези киселини подтикват регенерацията на клетките в организма , претърпял рисково заболяване.
На такива субстанции са богати черния дроб на рибата тресчица, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, изключително в черния дроб . Те се съдържат в огромни количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло , заяви Чорная.
Освен това тя поучава в случай че сте прекарали COVID-19 да се откажете от използването на захар, глутен и млечни артикули . В диетата би трябвало да се прибавят повече зеленчуци и плодове.
Това съобщи съветската диетоложка Ксения Чорная.
Според специалиста тези киселини подтикват регенерацията на клетките в организма , претърпял рисково заболяване.
На такива субстанции са богати черния дроб на рибата тресчица, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, изключително в черния дроб . Те се съдържат в огромни количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло , заяви Чорная.
Освен това тя поучава в случай че сте прекарали COVID-19 да се откажете от използването на захар, глутен и млечни артикули . В диетата би трябвало да се прибавят повече зеленчуци и плодове.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ