Осем признака за хормонален дисбаланс
Хормонален дисбаланс се следи при огромна част от дамите.
Хормоните играят доста значима роля в работата на нашето тяло! Това са дребни субстанции, които бързо се движат в кръвта ни, помагайки на органите и тъканите на тялото да извършват своите функционалности.
Балансът на хормоните е нужен за здравето на цялото тяло. За страдание, несъответствието на хормоните се среща доста постоянно, изключително при дамите.
Осем признака, които предизвестяват за хормонален дисбаланс:
Постоянно увеличение на тежестта
Ако напълнявате, това не значи безусловно, че вашата диета е неправилна, защото непотребните килограми могат да бъдат един от признаците, че имате хормонален дисбаланс.
Кортизолът се секретира от надбъбречните жлези. Когато производството на този хормон се усили, без значение дали заради стрес или по някаква друга причина, може да се следи увеличение на тежестта.
Увеличаването на производството на коризол подтиква увеличението на количеството инсулин, освободен в кръвта. Това може да повлияе на равнището на кръвната захар, което постоянно води до повишение на глада и апетита.
Установено е, че повишението на равнището на кортизол може да докара до струпване на „ токсични мазнини “ в корема. Това усилва риска от сърдечни болести и инсулт.
Косопад
В предишното се смяташе, че главната причина за косопад е тестостеронът. Сега обаче знаем, че главният провинен е дихидротестостеронът или DHT.
Здравият мъж създава малко количество DHT, само че този хормон не би трябвало да участва в тялото на хубавичко жена. Следователно, съществуването на даже доста ниско равнище на DHT при дамата е задоволително, с цел да аргументи косопад.
Косопадът се среща и при мъжете, в случай че равнището на DHT в тялото се усили.
Силно изпотяване
Това е още един симптом за хормонален дисбаланс.
При дамите постоянно се появяват горещи талази по време на менопаузата, изпотяването е симптом на хормонални промени.
Нощното изпотяване също се среща постоянно.
При дамите и мъжете то може да бъде резултат от проблем в ендокринната система, който пречи на производството на хормони, като серотонин.
Болки в ставите и възприятие на отмалялост
Болка в ставите и несъразмерна отмалялост – това са признаци, че имате хормонален дисбаланс.
Кортизолът води до непрекъснато положение на подготвеност за борба или бягство, което постоянно се случва в стресови обстановки.
Ако стресът участва прекомерно постоянно в живота ви, това може да аргументи непрекъснато възприятие на отмалялост.
В случаите на продължителен стрес хората, постоянно, имат високи равнища на кортизол.
Усещането на отмалялост може да бъде породено и от различен хормонален проблем, който се появява, когато равнищата на TSH са високи.
Това може да се случи, когато щитовидната жлеза не работи вярно.
Желание за сладко
Силното предпочитание за сладко също може да е знак за хормонален дисбаланс, който може да бъде породен от щитовидната жлеза. Това е разследване от хипотиреоидизъм, когато жлезите са хипоактивни, тогава те работят постепенно.
Претоварването на надбъбречните жлези също може да ви накара да пожелаете да консумирате сладко.
А тялото усилва производството на адреналин и кортизол.
Лошо въодушевление
Повишеното произвеждане на TSH е провинен за неприятното въодушевление, раздразнителността, тревогата и депресията.
Безсъние
Жените, които минават през менопаузата, постоянно страдат от бодърствуване или разтревожен сън. Това се дължи на мощната хормонална интензивност.
Недостигът на сън може да повлияе на производството на 10 хормона, които въздействат на апетита, плодовитостта, здравето на сърцето и психологичното здраве.
Недостигът на естроген е признак на менопаузата и е главната причина за бодърствуване при дамите.
При мъжете дефицитът на тестостерон постоянно води до бодърствуване.
Проблеми с храносмилането
Дисбалансът на три хормона може да докара до храносмилателни проблеми. Това са гастрин, секретрин и холецистокинин.
Те спомагат за стимулиране на процеса на храносмилане и превръщането на храната в елементарни молекули, които елементарно се всмукват в кръвта.
Това са признаци, че тялото ви може да е в хормонален дисбаланс.
Както казахме нагоре, в случай че имате един или повече от тях, целесъобразно е да се консултирате с Вашия доктор за по-точна диагноза.
Домашна рецепта за балансиране на хормоните:
1 чаена лъжичка куркума
1 супена лъжица лимонен сок
1 приблизително огромна краставица или зелена ябълка
1 филиз целина
1 огромен морков
200 мл вода
Вижте още: Народни средства при кашлица
Поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре.
Можете да пиете този сок всеки ден.
