Здравословни гранола барчета с овесени ядки
Гранола барче - за следобедна закуска или след подготовка във фитнеса.
● мед - 1/4 ч.ч.
● кафява захар - 1/3 ч.ч.
● овесени ядки - 2 ч.ч.
● зърнена закуска - 1 ч.ч. оризова
● ванилия - 1/2 чаена лъжичка
● шоколадов чипс - 1/4 ч.ч., плюс още за гарнитура
● маршмелоу - 1/2 ч.ч., плюс още за гарнитура
Необходими Продукти
● масло - 1/4 ч.ч.● мед - 1/4 ч.ч.
● кафява захар - 1/3 ч.ч.
● овесени ядки - 2 ч.ч.
● зърнена закуска - 1 ч.ч. оризова
● ванилия - 1/2 чаена лъжичка
● шоколадов чипс - 1/4 ч.ч., плюс още за гарнитура
● маршмелоу - 1/2 ч.ч., плюс още за гарнитура
Начин на подготвяне
Смесете дружно зърнената закуска, овесени ядки, 1/2 чаша маршмелоу и мини шоколадов чипс (ако желаете да са с по-малко шоколадов усет, оставете чипса до края).
В дребен съд разтопете дружно маслото, меда и кафявата захар на приблизително висока температура, до момента в който сместа кипне. Намалете топлината и гответе още две минути. Разбъркайте с ванилията.
Свалете от котлона и изсипете върху сместа от зърнената закуска. Разбъркайте добре, като се уверите, че всички съставки са навлажнени. Постелете дребна тава с алуминиево фолио.
Изсипете сместа в застланата тава.
Поръсете от горната страна с още късчета шоколад и маршмелоу. Оставете да изстине, след което нарежете на барчета.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ