Ежедневната консумация на мазна извара помага за намаляване на риска

Ежедневната консумация на мазна извара оказва помощ за понижаване на риска от сърдечносъдови болести. Това разкриха доктор Михаил Гинзбург, диетолог, и Сергей Агапкин, рехабилитатор, в ефира на телевизионния канал " Россия 1 ".

" Млечните мазнини съдържат малко количество пентадецилова киселина - колкото повече е тя в кръвта, толкоз по-нисък е показателят на телесната маса и по-високо е наличието на положителния холестерол ", изясняват лекарите.
Яжте тези плодове през зимата, с цел да сте здрави
Анастасия Тараско, диетолог и ендокринолог изброи най-полезните зимни плодове в диалог с в. " Известия ". " Нека считаме за такива тези...
Прочети повече
Млечните артикули са богати и на метионин - аминокиселина, която контролира метаболизма на мазнините и усъвършенства възобновяване на съдовата стена.

Специалистите означават също, че изварата с масленост от 5 до 18% % е богата на витамини, изключително на витамини А и D, които са виновни за усвояването на калция. Въпреки това е добре да се употребяват не повече от 150-200 грама на ден.

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори