Как да живеем по-дълго: Най-добрият нов диетичен план за намаляване на риска от рак и сърдечни заболявания
Един от най-хубавите нови диетични проекти, за който се твърди, че понижава риска от рак и сърдечни болести, беше оголен от здравни специалисти.
Твърди се, че южноевропейската обичайната атлантическа диета или атлантическата диета е най-хубава за по-добро здраве на сърцето. Намалява риска от гибел от рак и сърдечни болести, демонстрират европейски изследвания. Учените от AMA Network Open откриха, че комбинацията от по-високо кръвно налягане, кръвна захар, триглицериди и коремни мазнини покачва риска от коронарна болест на сърцето, диабет, инсулт и други съществени здравословни положения. Диетата се основава на храни, отглеждани в Европа, и е сходна на средиземноморската диета в това отношение.
Д-р Уолтър Уилет, професор по епидемиология и хранене в Харвард T.H. Училището по публично здраве Чан и професор по медицина в Харвардското здравно учебно заведение в Бостън сподели: „ Това е значимо изследване, тъй като удостоверява, че правилата на обичайна средиземноморска диета (коя...
Прочетете целия текст »
