Диетоложката Триста Бест посочи най-опасната закуска за тези, които искат

Диетоложката Триста Бест уточни най-опасната закуска за тези, които желаят да се отърват от мазнините по корема, заяви Eat This, Not That!.

Според нея не трябва да стартирате деня със сладкарски произведения . „ Кифли или печени тестени, понички и даже някои блокчета заместители на храна, могат да убият отслабването, тъй като натрупването на мазнини в корема елементарно се подтиква от диета с рафинирани въглехидрати и захар “, изяснява тя.

Бест твърди, че сладкишите на закуска са на практика лишени от хранителна стойност и засищат глада единствено за малко време. В същото време те има доста дефекти, а съдържащите се в тях съставки ускоряват възпалителните процеси в организма и могат да причинят внезапно повишение на тежестта.

Диетоложката предлага да замените печените артикули с храни, богати на постни протеини . Те включват по-специално пилешки яйца и гръцко кисело мляко.