Детокс с цвекло за регенериране на черния дроб и за

Детокс с цвекло за регенериране на черния дроб и за разчистване на токсините от тялото.

Цвеклото е високохранителен зарзават, който способства доста за нашето здраве и даже дейно прочиства организма. Затова си коства да се запознаете с потребните му свойства. Ще откриете, че това е доста апетитен зарзават.

Съдържанието на витамини от група В (особено В9 – фолиева киселина) и С, както и провитамин А (бета-каротин) не е за занемаряване. Съдържа минерали – калций, магнезий, желязо, натрий и калий и други, както и протеини, захари, фибри и изключително значимия антиоксидант бетанин.

Най-добре е да ядете цвеклото сурово и по опция да е от вашата градина.

Какви резултати има цвеклото върху здравето?
Фибрите, съдържащи се в цвеклото, усъвършенстват храносмилането и прочистват червата.
Цвеклото оказва помощ и при лекуването на сърдечно-съдови болести – понижава освен високото кръвно налягане, само че и неприятния холестерол, регенерира кръвоносните съдове и усъвършенства тяхната мощ и еластичност.
Помага и в битката с разширените вени и хемороиди.
Съдържащият се силиций има позитивен резултат върху кожата (особено нейната еластичност), косата, ноктите, костите и съединителната тъкан.
Има антиревматични резултати.
Калият има диуретично деяние – извежда водата и токсините от тялото.
Като цяло цвеклото подтиква метаболизма и оказва помощ за намаляване.

Детокс с цвекло
Ако желаете да прочистите организма от нездравословни субстанции, пийте тази напитка 3 пъти дневно по 200 мл, за предпочитане в продължение на 7 дни.

Необходими съставки:
2 бр по-малки глави цвекло
2 ябълки
2 моркова

Приготвяне:
Нарежете суровото цвекло, морковите и ябълките, сложете ги в блендер. Налейте 600 мл вода и разбъркайте. Изсипете в стъклена кана и оставете да се охлади в хладилника.

Пийте 3 пъти дневно заран, следобяд и вечер по 200 мл. Разбъркайте добре напитката с лъжица, преди да пиете. Имайте поради, че цвеклото намалява кръвното налягане.

Почистване на червата с цвекло
Цвеклото е отлична храна за пречистване на червата. То е източник на качествени фибри и съдържа пектинови полизахариди, които се смятат за ефикасни при пречистване на храносмилателния тракт и поддържането на придвижването на червата.

Съставки:
3 моркова
1 цвекло
2 червени ябълки (измити и нарязани на филийки)
6 листа от кейл
2 см корен от джинджифил
½ лимон (без кора)

Вижте още: Забавен тест: Предсказания за новата година

Инструкции:
Ако нямате сокоизстисквачка, просто използвайте пасатор с една до две чаши вода.

Ако употребявате сокоизстисквачка, разбъркайте сместа с лъжица.

Ако сте употребявали пасатор, не забравяйте да прецедите сместа и да разбъркате с лъжица.