Манекенка редува горещ и студен душ за стройна фигура след раждане
Австралийската манекенка Абигейл О'Нийл, която е майка на три деца, разкри своята загадка за прохлада и стройна фигура след раждане - редува парещ и леден душ, заяви в. "Мирър ".
Според нея всяка жена може да прави този трик в домашни условия.
"Всеки ден, откакто взема парещ душ или вана, заливам цялото си тяло със мощна бликам студена вода половин минута - показа фотомоделът. - Правя това съвсем от 30 години и без подозрение ми оказва помощ да подкрепям младежкия си тип ".
О'Нийл е на 44 години, няма нито една гънка и кариерата й набира скорост.
Манекенката разкри и друга своя загадка, която тя назовава "12-минутен душ-чудо ". Той съставлява обливане с гореща вода 3 минути, последвани от половин минута леден душ, като цялото се повтаря 3 пъти.
"Правя това на всеки няколко дни или един път седмично, без значение от сезона ", прибавя тя.
Освен водните процедури, О'Нийл непрекъснато съблюдава и строга диета. Тя включва най-много сурови растителни артикули, яйца и натурални сокове.
View this post on Instagram
Virtually 2 - 3 weeks can fix me from being a bit under par VS my best self. That’s because even at my personal worst, I maintain high superfood/raw (I do have some cooked foods also) mostly plant based diet (includes @modelchocolate - no cheat days necessary) and keep up my scrubs + hydrotherapy rituals which I’ve shared over betimes. These things help maintain you when genetics run dry (aka not enough sleep before midnight, zilch exercise, perimenopausal symptoms, stress, or simply too much work). Kickstarting my ‘Summer is Coming fitness makeover’ during the next couple of weeks. I’ll try to share some things I do as I go if you’d like? Don’t zoom in. This is unedited - I’m 44 and not at my most toned...YET...you just wait @silverfoxmgmt
Според нея всяка жена може да прави този трик в домашни условия.
"Всеки ден, откакто взема парещ душ или вана, заливам цялото си тяло със мощна бликам студена вода половин минута - показа фотомоделът. - Правя това съвсем от 30 години и без подозрение ми оказва помощ да подкрепям младежкия си тип ".
О'Нийл е на 44 години, няма нито една гънка и кариерата й набира скорост.
Манекенката разкри и друга своя загадка, която тя назовава "12-минутен душ-чудо ". Той съставлява обливане с гореща вода 3 минути, последвани от половин минута леден душ, като цялото се повтаря 3 пъти.
"Правя това на всеки няколко дни или един път седмично, без значение от сезона ", прибавя тя.
Освен водните процедури, О'Нийл непрекъснато съблюдава и строга диета. Тя включва най-много сурови растителни артикули, яйца и натурални сокове.
View this post on Instagram
Virtually 2 - 3 weeks can fix me from being a bit under par VS my best self. That’s because even at my personal worst, I maintain high superfood/raw (I do have some cooked foods also) mostly plant based diet (includes @modelchocolate - no cheat days necessary) and keep up my scrubs + hydrotherapy rituals which I’ve shared over betimes. These things help maintain you when genetics run dry (aka not enough sleep before midnight, zilch exercise, perimenopausal symptoms, stress, or simply too much work). Kickstarting my ‘Summer is Coming fitness makeover’ during the next couple of weeks. I’ll try to share some things I do as I go if you’d like? Don’t zoom in. This is unedited - I’m 44 and not at my most toned...YET...you just wait @silverfoxmgmt
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ