Магическа диета бори холестерола, високото кръвно и още нещо...
Американски учени откриха нов способ за битка с депресията. Техният триумф се базира на шестгодишно изследване.
Изводите от проучването са, че хората, страдащи от меланхолия и прочувствени проблеми, би трябвало да се подложат на небезизвестната диета DASH. Подобен вид хранителен режим е изключително потребен за възрастните хора.
Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), за която бе открито, че понижава високото кръвно налягане и равнището на неприятния холестерол, може също да намали риска от меланхолия, считат специалистите.
Как да спазвате диета DASH, с цел да преборите холестерола и депресията четете на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to
Изводите от проучването са, че хората, страдащи от меланхолия и прочувствени проблеми, би трябвало да се подложат на небезизвестната диета DASH. Подобен вид хранителен режим е изключително потребен за възрастните хора.
Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), за която бе открито, че понижава високото кръвно налягане и равнището на неприятния холестерол, може също да намали риска от меланхолия, считат специалистите.
Как да спазвате диета DASH, с цел да преборите холестерола и депресията четете на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ