Знаеш ли какво чувстваш?
Алекситимия
Вероятно имате ли познати, които не могат да показват възприятията си, все едно ги нямат. Може би това сте самите вие. Може даже да живеете с подобен човек и това да е доста затормозяващо за вас.
„ Не съм кадърен да изпитвам страсти или да показвам възприятията си “! Сякаш епидемия популяризира Алекситимията в днешно време. Без значение възрастта и пола, хората са разграничени от своите страсти, сякаш с нож е отрязана връзката сред сърцето и мозъкът….и няма усеща. Последни проучвания сочат, че 10% от хората имат този признак. Да това не е болест, това е единствено признак.
Когато човек не приказва за страстите си, доста елементарно си мислим, че той нищо не усеща и не е кадърен да усеща. Истината в действителност е друга! Хората с алекситимия, просто усещат на надълбоко физическо и телесно равнище съществени страсти като Тъга, Гняв и Страх, само че не усещат нюансите им. Душевното им положение, когато споделят с останалите е в действителност усложнено. Посредством Алекситимията си те притъпяват чуствата си до тоталното им отказване и изтриване. Те мъчно споделят, мъчно се показват. Това поражда компликации и за околните им хора, които чакат израз на човешки страсти, посредством „ Обичам те “, „ Прости ми “, „ Извинявай “…
Защо поражда Алекситимията?
Когато още в детството не е имало прочувствена съгласуваност със родителите и не сме назовавали страстите си. Никой не ни е питал като сме били деца, по какъв начин се усещаме и по този метод сме потискали страстите си . Да си спомним възпитанието за момчетата, да вземем за пример? „ Недей да плачеш1; Мъжете не плачат!; Ти си мъж! “…. и момчето потиска, отхвърля,като че ли не усеща. Алекситимията може да се случи след потрес, гибел, катастрофа…
Как се терапевтира?
Ако човек приказва за положението си и го осъзнава, това е първата крачка в лечението с Алекситимията. Трябва време, тъй като ученето на страстите е развой. Психотерапевтът учи по какъв начин да показваме възприятията си без позор или терзания, че някой ще съди за страстите, които изпитва надълбоко в себе си. Терапията при алекситимия включва насърчаване на способността за себеизразяване на вербално и невербално равнище. Отработване на психологичните контузии в детството заради неналичието на прочувствена съгласуваност със родителите, както и осъзнаване, наименуване и изложение на потиснатите в ранна възраст усеща и насърчаване на прочувствения разговор с обкръжението.
Хипнозата също е доста мощен способ в този случай.
Инфо: https://psiholozi.com
