1. Редовно посещават лекаря. Навременното диагностициране на болестите на половата

1. Редовно посещават лекаря. Навременното диагностициране на заболяванията на половата система, вярното лекуване на простатата и хемороидите ще ви спестят редица проблеми в бъдеще. Специалистите поучават мъжете да вършат безвреден с*кс, като употребяват презервативи.

2. Редуват работата и почивката. Еректилната функционалност страда при физическа изтощеност, изключително в случай че се прави еднакво деяние. Умственият труд би трябвало да се сменя с физически и отмора. Пълноценният сън е доста значим за положителния с*кс. В противоположен случай мозъкът ще се опита да заглуши опитите за физически контакт.

3. Занимава се със спорт. Спортните занимания се отразяват на равнището на тестостерон – движещата мощ на ерекция. При ниско равнище неизбежно пораждат проблеми.

4. Не пушат и не пият. Цигарите са мощно настояща отрова, която се отразява на всички системи на организма. Те оказват голямо влияние върху кръвоносните съдове и усилват риска от инфаркт със 70%.

5. Хранят се вярно. Мъжете не наблюдават за килограмите си и не съблюдават жестоки диети, сходно на дамите. Те обаче прекаляват с потреблението на месо, картофи и бира. Но тези, които държат на половото здраве избират чай пред газирано и салата пред хамбургер.

6. Не злоупотребяват с гледането на нецензурен филми. Мъжете, които са привикнали да се самозадоволяват, по-трудно се възбуждат от ласките на жена.

7. Спокойни са. Стресът е злополука за еректилната функционалност.