Ядките Във - Новини

... се накисват. Нещо повече: накисването в солена вода не подобрява, а по-скоро влошава хранителните им качества. Споровете между диетолозите по тази тема продължават, пише actualno.com.

... на ниацин, който осигурява нормална на нервната и храносмилателната система. Но не прекалявайте с тях, защото могат да провокират покачване на килограми, пише сайтът Zdrave.to.

... така или иначе е вредна за организма ни, особено ако прекаляваме с количествата. Накисвайте ядките във вода и те ще са много по-полезни за вас!

... часа Тези култури се накисват в топла вода. Преди консумация или термична обработка се изплакват, като водата, в която са се киснали не се използва.