... основна част от менюто ви. Включвайте ги като част от междинните си хранения, а като количество не превишавате повече от 50 грама дневно. Автор: Страхил Иванов
Ядки Кой - Новини
Ядките са страхотна закуска ако ви е нужно нещо което
...... знаем колко полезни са ядките за човешкия организъм. С една елементарна стъпка обаче можем да ги превърнем в супер храна. ... Прочети повече Още от ЛЮБОПИТНО:
Ядките са една от суперхраните които ни снабдяват с редица
...... желязо, магнезий, манган, цинк, протеини и полиненаситени мастни киселини, както и мощният витамин Е. Тиквените семки влияят благоприятно и върху имунната ни система и косата.
Консумацията на шепа ядки всеки ден помага да балансираме диетата
...... има куп противоречия. Но и в двата случая не е добре да прекалявате, както и да ги консумирате с прекалено много сол. Още от ЗДРАВЕ:




