Ядете Боровинки - Новини

... в супермаркетите, обикновено са парникови и месестата им част е светла. А това означава: светла месеста част = по-малко антоцианиди = по-малко ползи за здравето.

... от боровинки. Оставете за половин час в хладилник да изстине. Разбийте за пет минути с миксер и сложете в стъклено бурканче.   Още от ЛЮБОПИТНО:

... на кръвосъсирването. Ако прекалите с боровинките, това може да доведе до разреждане на кръвта и повишен риск от кървене при нараняване или при хирургични интервенции. 

... е чудесно! Може да ги добавите ги салата, смутита, зърнени закуски, палачинки и десерти или да ги консумирате самостоятелно като междинна закуска. Още от ЗДРАВЕ:

... стомашно-чревния тракт. Но запомнете, че фибрите се разпадат при приготвянето на сок. В този случай е по-добре боровинките да се консумират цели. Още от ЛЮБОПИТНО: