Ядем Бадеми - Новини

... ги оставете да се накиснат за 8 часа. Изцедете водата, отлепете кожата и ги съхранете в пластмасов контейнер. Тези приготвените бадеми ще издържат около седмица.

... е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... няма възможност или време за пълноценно хранене”, съветва диетологът. Тя добавя, че след топлинна обработка (180 градуса за 8-10 минути) амигдалинът вече не представлява опасност за организма. Дарик

... на бадемите е, че имат по-малко калории в сравнение с орехите или шамфъстъка например. От друга страна пък съдържат по-малко омега-3 мастни киселини, пише .

... се понижават нивата на танин, който пък от своя страна пречи за усвояването на храната, когато по-голямо количество попадне в организма ни. Още от ЗДРАВЕ:

... не само могат да се консумират като лека закуска, но и да се добавят към салати и смутита, както и да се направят на паста.