... орехите и бананите. Белгийски учени са убедени, че с похапването на тези три продукта можем да изгоним всяка депресия и да се откажем от антидепресантите.
Щастливи Яжте - Новини
Когато прочетохте думата шоколад изникна ли в съзнанието ви асоциация
...... с лошото ви настроение. Затова, стига да не прекалявате с количествата и да сте подбрали качествен шоколад, спокойно можете да му се наслаждавате, без угризения.
Влезте във форма като хапвате фибриЛесно е да се захванете
...... си на фибри в продължение на няколко седмици, за да видите дали получавате достатъчно. Ако се окаже, че ви трябват още - бавно увеличете приема!
Кои не иска да бъде красив жизнерадостен енергичен и в
...... за производството на хормони на щастието - серотонин, допамин и ендорфини. Но повече за това как храните ни правят щастливи и красиви ще научите на jenata.blitz.bg
Как да повишим хормоните на щастието и да сме изпълнени
...... с повече енергия от обикновено. iStock/Getty Images В края на краищата се оказва, че консумацията на плодове и зеленчуци прави хората по-щастливи, отколкото алкохолът.И още:
Хората сме зависими от храната за да съществуваме за да сме здрави
...... да сме в добро благоразположение на духа и да се чувстваме щастливи - вижте кои са те в нашата галерия. Thinkstock >>> Към галерията >>>
Черният шоколад е полезен Експертите дори препоръчват да се хапват
...... ще подобрите кръвообращението. Шоколадът е полезен за кожата Шоколадът е богат на флавоноиди - антиоксидантите, които притежават способността да защитават кожата от вредните ултравиолетови лъчи.