... не е заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или Вашия лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
Чувствате Гладни - Новини
В горещите летни дни вероятно сте забелязали че сте по малко
...... да добавите към диетата си зеленчуци и колкото повече от тях ядете, толкова е по-добре за организма ви. Те съдържат вода, соли и фолиева киселина.
Липсата на сън и стресът могат да бъдат виновни ако
...... до порочен кръг на непрекъснато хранене. Те са "опасни" от тази гледна точка, особено продуктите с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на захар.
Непрекъснато търсите лека закуска в килера Един диетолог разкри основните
...... да се пие вода и да се ядат протеини и мазнини, за да се забави освобождаването на захар в кръвта и да се чувствате сити.
Защо непрекъснато изпитвате глад Причините са няколко Часове след последното
...... намали апетита. Стрес Хората се обръщат към храната по време на нервно напрежение. Вместо да облекчат стреса с ходене, дихателни упражнения, те започват да дъвчат.