Чувствате се гладни? Опитайте зелен чай, казва диетологът
Пътуването за намаляване идва с доста компликации. Независимо дали това е поддържане на поредност в графика на тренировките ви, придържането към строга диета или гарантиране, че пиете задоволително вода, проливането на тези непотребни килограми може да бъде в действителност мъчно. Но вие сте един от тези хора на пътешестване за намаляване, които изпитват ненужни гладни страдания? Нека бъдем почтени - тези гладни страдания могат да саботират всичките ви старания за намаляване.
Не се тормозете! Диетологът Anjali Mukerjee има съвършеното решение за вас. В неотдавнашното си видео в Instagram, диетологът споделя професионален съвет, с цел да управлява гладните страдания. Какво е, питаш? Е, това е толкоз просто, колкото пиенето на зелен чай.
Разбиване на науката зад него, Anjali Mukerjee изяснява, че Epigallocatechin Gallate (EGCG), съединяване, намиращо се в зелен чай, оказва помощ на тялото ви да създава адипонектин - хормон, който управлява ненужния апетит. Той също играе роля за попречване н...
Прочетете целия текст »
